Kjenner du deg igjen?
- Når kroppen er i alarmberedskap blir vanlige ting mye vanskeligere enn de burde være.
- Den konstante uroen, tankekjøret og følelsen av å være på vakt, tapper deg for energi.
- Du sjekker ofte innover i kroppen din og analyserer det du kjenner
- Du er blitt veldig redd for å bli redd
Jeg vet hvordan dette føles og deler erfaring og konkrete verktøy som kan hjelpe deg videre.
Her får du høre om:
Sissels egen
historie og hva som hjalp henne
Hvorfor det er så vanskelig å slappe helt av
Hva som saboterer og hva som hjelper
Enkle teknikker for mer trygghet
Hvordan angsten kan miste kraft
Om Sissel
For meg var angsten klaustrofobisk, ukontrollerbar og invalidiserende.
Min verden ble mindre og mindre, og jeg ble redd for "alt".
Etterhvert forsto jeg at det å bli fri fra angst handler om mye mer enn å slippe å være redd. Angsten blokkerte for energien, friheten og gleden, men i prosessen min lærte jeg hvordan jeg kunne finne veien tilbake til de beste stedene i meg selv, og lever nå helt uten angst.
I dag deler jeg fra min egen historie, kunnskap, erfaring og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å forstå angsten på en ny måte, og ta de første stegene mot mer ro, trygghet og frihet.
"Sissel skaper umiddelbar tillit. Hun har en unik evne til å skape en trygg atmosfære som gjør det lett å åpne seg."
– Kvinne, 51
